Bare Pust
Norges mest omfattende pustekurs, samlet på ett sted
Ønsker du å bli oppdatert på tips, triks og tilbud?
Jeg er Malin Staaf
Etter flere år som orofacial myolog begynte jeg å rette mer oppmerksomhet mot pusten, og mine klienter opplevde stadig bedre resultater. Dette ledet til utviklingen av dette unike pustekurset, som er det eneste av sitt slag og egnet for alle som puster.
Til kurset
Mine kurs
Bare Pust
"Bare Pust" er et omfattende og unikt kurs som gir deg all den nødvendige kunnskapen du trenger.
1-til-1 coaching
Ønsker du en mer tilrettelagt trening? Da er 1-1 det beste for deg. Bestil time i dag
Premium abonnement
Har du ikke tid til å stå på venteliste og ønsker å sette i gang med treningen innen 2 uker?
Flotte resultater av behandling av søvnapné!
Etter ca 3/4 år med øvelser og oppfølging av Malin Staaf, er mine nattlige pustestopp redusert med utrulige 76%!.
Før jeg startet behandlinga hadde jeg et gjennomsnitt på 29 pustestopp i timen under søvn. Øvelsene tar ikke mye tid, og blir grundig gjennomgått på våre zoom-møter. Etter ca 8 måneder tok jeg nå en ny søvnregistrering som viste et gjennomsnitt på 6,9 pustestopp i timen under søvn, et resultat jeg er strålende fornøyd med.
Resultatet inspirerer til å fortsette med de råd Malin har gitt meg. Jeg er også overbevist om at treninga har styrket imunforsvaret, og gitt bedre betingelser for at prosesser i kroppen skal fungere optimalt.
Laila
Malin har endret livet mitt på alle mulige måte. Før så sov jeg ikke noe særlig, jeg kunne våkne av den miste lyd. Jeg var konstant trøtt og jeg orket aldri å starte med fysisk aktivitet fordi jeg var så sliten. Når er overskuddet kommet, jeg sover bedre, jeg puster bedre og jeg kan nå trene. Og ikke minst tenk at jeg kan jogge hele runden min med munnen igjen.
Veronica
Kom i gang med pustekurset nå i dag !
Bare pust
Lær deg hvordan du kan begynne å puste mer optimalt for å få bedre helse. Mange tenker ikke over hvor viktig pusten er før det er noe galt med den og få vet hvor mye den har å si for din generelle helse.
Start i dag med å endre livet ditt til det bedre.
Start kurset i dag
Premium abonnement
Ønsker du 1-1 trening, men syntes det er kjipt at jeg har lange ventelister? Fortvil ikke, Her vil du få tilgang til alle kursene og du kan starte innen 2 uker.
